Napa, CA — With temperatures expected to reach above 100°F degrees in some parts of Napa County this week, Public Health Officer, Dr. Karen Relucio, encourages residents to prepare for the hot weather.
“When temperatures are high, we want everyone to stay cool, hydrated and informed,” said Dr. Relucio. “Although nearly everyone is uncomfortable in high heat, some people are more vulnerable than others. Seniors, people who work or exercise outdoors, infants and children, and people with chronic medical conditions are particularly susceptible. Check frequently on your neighbors if you know they have health concerns. Pet owners are also advised to keep an eye on their companions during these hot days.”
Napa County Office of Emergency Services has been closely monitoring the temperature, humidity, and cooling temperatures since Wednesday, August 31, 2022.
Stay Cool
- Stay out of the sun, limit outdoor activity and physical exertion
- Seek out air-conditioned buildings
- Wear light-colored, loose-fitting clothing and wide-brimmed hats when outdoors
- Lower body temperature by using cold compresses, misting and taking cool showers, baths or sponge baths.
Stay Hydrated
- Drink plenty of water
- Avoid alcohol, caffeine and sugary drinks as these can promote dehydration
- Eat light meals
Stay Informed
- Visit the ReadyNapaCounty for more tips to prevent heat related illness
- Keep your friends, family and neighbors aware of heat safety
Seek Medical Attention for Heat Exhaustion
Dr. Relucio advises residents to be alert to the following symptoms of heat exhaustion and to seek medical attention for:
- Profuse sweating and muscle cramping
- Body temperature of 105 with hot, dry skin
- Confusion or unconsciousness
Protect Your Pets
Be aware that pets are also vulnerable to high heat. Pet owners are reminded to:
- Never leave pets in a car
- Be alert for any sign of heat stress, including heavy panting, glazed eyes, a rapid pulse, unsteadiness, a staggering gait, vomiting and deep red or purple tongue
- Offer a cool place to rest
- Call animal control or police immediately if you see an animal in distress in a car
- If you think your pet is experiencing heat stress consult a veterinarian immediately for evaluation.
Find Out More
For more information and resources, visit the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Extreme Heat site in English and Spanish.
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El condado anima a los residentes a mantenerse frescos, hidratados e informados durante las altas temperaturas
Napa, CA - Las temperaturas se espera alcancar más de 100 °F en algunas partes del condado de Napa esta semana, Dr. Karen Relucio, Oficial de Salud Pública, anima a los residentes a prepararse para el clima caliente.
“Cuando las temperaturas son altas, queremos que todos se mantengan frescos, hidratados e informados”, dijo el Dr. Relucio. “Aunque casi todos se siente incómodo con las altas temperaturas, algunas personas son más vulnerables que otras. Las personas mayores, las personas que trabajan o hacen ejercicio a fuera, los bebés y los niños y las personas con afecciones médicas crónicas son particularmente susceptibles. Verifique con frecuencia a sus vecinos vecinos si sabe que tienen problemas de salud. También se recomienda a los dueños de mascotas que vigilen a sus compañeros durante estos días calurosos”.
La Oficina de Servicios de Emergencia del Condado de Napa ha estado monitoreando de cerca la temperatura, la humedad y las temperaturas de enfriamiento desde el miércoles 31 de agosto de 2022.
Manténgase Frescos
- Manténgase alejado del sol, limite la actividad al aire libre y el esfuerzo físico
- Recomendamos estar en edificios con aire acondicionado
- Use ropa de colores claros y sombreros de ala ancha cuando esté al aire libre
- Baje la temperatura corporal usando compresas frías, nebulización y duchas frías, tomando baños o baños de esponja frias.
Mantente hidratado
- Beber bastante agua
- Evite el alcohol, la cafeína y las bebidas azucaradas, ya que pueden promover la deshidratación
- Coma comidas ligeras
Manténgase Informado
- Visite ReadyNapaCounty para obtener más consejos para prevenir enfermedades relacionadas con el calor
- Mantenga a sus amigos, familiares y vecinos consciente de las tácticas contra el calor
Busque atención médica para el agotamiento por calor
Dr. Relucio aconseja a los residentes estar alertas a los siguientes síntomas de agotamiento por calor y buscar atención médica para:
- Sudoración profusa y calambres musculares
- Temperatura corporal de 105 con piel seca y caliente
- Confusión o inconsciencia
Proteja a sus mascotas
Tenga en cuenta que las mascotas también son vulnerables a las altas temperaturas. Se recuerda a los dueños de mascotas:
- Nunca dejes mascotas en un automóvil
- Esté alerta a cualquier signo de estrés por calor, incluidos jadeos intensos, ojos vidriosos, pulso acelerado, inestabilidad, marcha tambaleante, vómitos y lengua de color rojo oscuro o morado.
- Ofrece un lugar fresco para descansar
- Llame a control de animales o a la policía de inmediato si ve un animal en peligro en un automóvil
- Si cree que su mascota está experimentando estrés por calor, consulte a un veterinario inmediatamente para una evaluación.
Para Saber Más
Para obtener más información y recursos, visita el sitio de Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de calor extremo en Inglés e Español.